瑜伽課程

本課程專為初學者設計，涵蓋基本姿勢與呼吸技巧，幫助學員建立穩固的基礎。課程將指導學員如何正確地進行每個動作，確保安全與有效的練習。

此課程旨在增進親子間的情感連結，透過互動式的瑜伽練習，讓孩子與家長共同享受運動的樂趣，培養健康的生活方式。